Yoga au sud du Bassin d'Arcachon

Les cours sont assurés par Catherine Pons, enseignante en « Yoga de l’Energie » – certifiée de l’Ecole française de Yoga du Sud-ouest (EFYSO), titulaire de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY).

Réflexologue depuis plusieurs années, c’est la réflexologie qui m’a guidée tout naturellement vers le yoga.

Je découvre à travers cette pratique une perception du corps dans sa globalité.

« Curieuse, je décide de suivre une formation d’enseignante en Yoga d’une durée de quatre ans et trois années en Académie ». Toujours une petite porte à ouvrir pour y découvrir de véritables pépites de connaissance qui nourrissent à la fois les séances de réflexologie et le yoga que j’enseigne.

« Au fil des années et suivant mes inspirations, mes rencontres, je continue stages et formations diverses ».

«Le Yoga est un chemin de découverte de soi ; avec tous les Sens, goûter la vie dans l’espace du corps»

-Eliane-Claire Thiercelin

Yoga à La Teste

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Yoga de l'énergie

Le « yoga de l’énergie » a été créé spécifiquement le siècle dernier par Roger Clerc pour permettre aux pratiquants de la société occidentale de pratiquer un yoga leur convenant.

Ce yoga vous apprend le plaisir de sentir vivre votre corps. Geste conscient, attention, concentration : de là jaillit la posture juste qui unit fermeté et douceur associées au souffle.

Un yoga subtil qui amène à un ressenti, une sensation, une vibration et vous invite à vivre des ambiances aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de soi.

Il y a simplement à ETRE

Le corps s’assouplit, la vitalité se renforce, le mental s’apaise, le lâcher-pise génère le calme, la respiration s’affine vous conduisant à l’épanouissement personnel de manière à vivre dans l’instant présent.